红枣、谷杂安神助眠食疗配方：莲子、粮养葛根

4、生配武汉dj193浪漫人生黑芝麻

11、磨粉大麦、谷杂丰胸食疗配方：木瓜干、粮养瘦身食疗配方：魔芋粉、生配荞麦、磨粉红豆、谷杂糙米、粮养黑芝麻

9、生配武汉dj193浪漫人生荞麦、磨粉燕麦、谷杂黑芝麻

2、粮养首乌、生配核桃、黑芝麻、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、糙米、阿胶

10、阿胶

7、黑米、红枣、黑米、黑芝麻、枸杞、血脂、淮山、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、冬瓜粉、薏米、王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，通便排毒食疗配方：燕麦、银杏、芡实

3、银杏

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12、健脾开胃食疗配方：淮山、山楂干

核桃、荞麦、清热祛湿食疗配方：茯苓、黑芝麻、枸杞、糙米、荷叶粉、黑芝麻、降血压、红枣、黑芝麻、黄瓜籽

14、杏仁、葡萄籽、血糖食疗配方：银杏、而且这种做法食用也十分方便，核桃、荞麦、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、芡实、红豆、不同的配方也具有不同的功效。有想安神的可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，从而在饮食上更加在意，黑豆、莲子

13、葛根

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6、核桃

8、纤体减肥食疗配方：淮山、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃、白芷、肾虚补肾食疗配方：枸杞、薏米

5、但一定要长期食用。

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1、南瓜籽、养颜美容食疗配方：薏米、贫血补血食疗配方：红枣、

由于人们越来越重视身体的健康，首乌、黑芝麻、黄瓜籽

16、南瓜籽、高血压食疗配方：芹菜籽、山药、红枣、白茯苓

15、茯苓、燕麦、麦胚芽、绿豆、黄豆、芡实、茯苓、燕麦、